优点是显色性非常好,是最接近太阳光的人造光源,只是由于色温较低导致光线有点泛黄。它的热发光原理导致灯丝发光后具有一定的热惯性,所以频闪问题很轻,电网稳定的情况下不易察觉。
但是白炽灯的缺点也很明显,比如光电转换效率低、费电、寿命太短。目前白炽灯已经逐步被淘汰,但是如果你不介意它的缺点,白炽灯还是非常不错的阅读灯具。

这里特指 CFL 紧凑型荧光灯,由于荧光粉的余晖效应,它的频闪也基本可以忽略,而且光电转换效率高,比白炽灯节能得多,寿命也比前者长。
缺点是这种灯充满了汞蒸汽,安全性较差。所用的镇流器在产生瞬间高压时,会产生一定的电磁辐射。最主要的,其显色性也比较差,这种灯的色温往往只有 2700K 和6500K,不是太暖就是太冷,所以不太适合阅读。

优点可以说是非常多:体积小、非常节能、寿命也非常长,理论上也可以彻底消除频闪,而且 LED 光谱连续,优质的产品可以做到非常不错的显色指数(95 以上)。而且 LED 的色温大都在 4000K 到 6000K 这个区间,光源冷暖也是非常适合阅读的。
只不过,目前市面上的 LED 灯良莠不齐,有些厂家使用劣质芯片导致显色性严重不足,且由于电源电路部分偷工减料导致 LED 灯的频闪变得明显。

如果想获得不错的显色性,又不介意高耗电、低寿命等问题,白炽灯(或其升级版卤素灯)是不错的选择。但是从环保节能的角度来看,购买知名大厂高品质的 LED 灯是最佳选择。节能灯性价比虽然高,但却是最不适合用作阅读的灯具。

有些小伙伴可能要疑惑了;
除了入门版kindle之外,kindle其他型号都有内置灯光,即使在黑夜中也能自如地看书,为什么静读君还要这么麻烦地介绍点灯光源呢?难道内置光源会损伤眼睛吗?
答案当然是 no!kindle的内置背光将光源发出的光线并不会直射进用户眼睛,而是采用了特殊的光导技术均匀照亮屏幕,利用光线的反射作用呈现显示的内容,所以并不会对眼睛造成伤害。

但是静读君还是不建议大家,在黑暗环境下,借助背光阅读;因为即使 Kindle 发出的光没有直射眼睛,但是光与周围的环境产生的反差也会对眼睛造成伤害。所以,即便开启了内置阅读灯,也应该再开一盏适合阅读的灯,最好是房间大灯,减少这种明暗反差。